신생아 수면

신생아의 수면 패턴은 부모의 일상과 직결된다. 하루에도 여러 번 깨고 자는 아기의 리듬을 맞추는 일은 결코 쉽지 않다. 하지만 최근에는 아기의 수면 시간을 자동으로 기록하고, 패턴을 분석해주는 수면 관리 앱들이 등장하면서 육아의 부담이 크게 줄었다.오늘은 대표적인 세 가지 앱, 베이비타임(BabyTime), 마미톡(Mamitalk), **코코지(KOKOZI)**를 비교해 각각의 특징과 장단점을 살펴본다. 수면 패턴 관리 앱이란? 수면 패턴 관리 앱은 … 더 읽기

신생아를 키우는 부모라면 “왜 이렇게 잠을 안 자지?”라는 고민을 하루에도 여러 번 하게 된다. 특히 아기가 쉽게 잠들지 못하거나 깊은 잠을 자지 못할 때, 수면 환경 조성은 매우 중요하다. 최근에는 이런 고민을 덜어주는 ‘아기 수면소리 앱’이 주목받고 있다. 오늘은 부모들이 실제로 많이 사용하는 백색소음, 자장가, 수면패턴 분석 기능을 가진 앱들을 비교하고, 어떤 점을 기준으로 선택해야 … 더 읽기